Les feuilles PPC
Vous pouvez télécharger ci-dessous le formulaire de PPC que vous devrez remplir pour vous présenter à une compétition:
Demandez à votre professeur qu'il/elle vous indique les éléments de programme à reporter sur ce formulaire.
LES ELEMENTS DE PROGRAMMES
|
LES SAUTS : |
|
|
LES PIROUETTES : |
|||
| 1W | Saut de trois | USP | Pirouette debout | |||
| 1S | Salchow | CUSp | Pirouette debout changée de pied | |||
| 1T | Jerry = toe loop | SSp | Pirouette assise | |||
| 1Lo | Saut de boucle = loop | CSSp | Pirouette assise changée de pied | |||
| 1F | Flip | CSp | Pirouette avion | |||
| 1Lz | Lutz | CCSp | Pirouette avion changée de pied | |||
| 1A | Axel | CoSp | Pirouette combinée | |||
| 2S | Double salchow | CCoSp | Pirouette combinée changée de pied | |||
| 2T | Double jerry = double toe loop | LSp | Pirouette cambrée | |||
| 2Lo | Double boucle = double loop | FSSp | Pirouette sautée assise | |||
| 2F | Double flip | FCSSp | Pirouette sautée assise changée de pied | |||
| 2Lz | Double lutz | FCSp | Pirouette sautée avion | |||
| 2A | Double axel | FCCSp | Pirouette sautée avion changée de pied | |||
| FCoSp | Pirouette sautée combinée | |||||
| FCCoSp | Pirouette sautée combinée changée de pied | |||||
| LES PAS : |
|
|||||
| ChSq | Séquence chorégraphique(pour catégories sans test et interbronze) | |||||
| StSq | Séquence de pas (dès catégorie bronze) |